Familienzentrum Bönnigheim

Hallo,

mein Name ist Kristina Weiß (ehemalige Mitarbeiterin der Bedarfsorientierten Betreuung der Stadt Bönnigheim). Ich bin ausgebildete Fitnesstrainerin und Sekretärin am Alfred-Amann-Gymnasium in Bönnigheim.

Bereits 2012 absolvierte ich eine Ausbildung zur postnatalen Fitnesstrainerin und habe einige Jahre Fitnesskurse für junge Mütter zusammen mit Ihren Baby`s angeboten. Währenddessen bildete ich mich weiter und habe die Fitnesstrainer C und B Lizenz absolviert.

Nach vielen Jahren Erfahrung im Kraftsportbereich habe ich einen Kurs entwickelt in dem wir durch Training mit dem eigenen Körpergewicht unsere Muskulatur aufbauen und somit eine straffere Haut und eine bessere Körperhaltung bekommen, dadurch fördern wir unser Selbstwertgefühl. Durch regelmäßiges Training senken wir unseren Körperfettanteil, verringern Stress, fördern das Herz-Kreislaufsystem, stärken unser Immunsystem und bekommen bessere Laune.

Ich freue mich auf ihr Kommen!

Die Kurse finden outdoor statt.

Kosten: 6-Wochen-Kurs - 90,00€ (das Geld bitte am 1. Kurstag mitbringen)

Bitte mitbringen: bequeme Sportkleidung, einen Rucksack, Wasserflasche, Handtuch.

Termine: 10.10./17.10./24.10./31.10/7.11./14.11.

Uhrzeit: 18.00 Uhr – 19.00 Uhr

Treffpunkt: Familienzentrum Bönnigheim, Neukircherstraße 14

Anmeldung bitte über: regine.gallee@boennigheim.de oder 0152/22540729