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TSV Hohenstein

Im TSV Hohenstein beginnen am 22.9.2020 zwei neue Kurse.

Erfasst von: Ochs, Daniela (06.09.2020)

Das 12-stündige Ganzkörpertraining wendet sich an Männer und Frauen ab ca. 60 Jahren, die ihre Alltagsaktivitäten eigenständig bewältigen können. Beweglichkeitsübungen für Gelenke und Wirbelsäule, moderates Kraft- und Gleichgewichtstraining sowie Koordinationsübungen sind Inhalt beider Kurse.

 

  • Der Kurs Ganzkörpertraining „Sitzgymnastik“ findet jeweils dienstags von 9:00 bis 10:00 Uhr statt und wendet sich an Personen, die nicht am Boden turnen oder sehr große Strecken laufen möchten.

 

  • Im Ganzkörpertraining von 10:30 bis 11:30 Uhr sind Sie richtig, wenn Ihnen ein zügiger Spaziergang von 30 Minuten keine Probleme bereitet.

Jeweiliger Kursort ist die Wiesentalhalle, Seewiesenstr. 13, Bönnigheim-Hohenstein.

 

Sie sind interessiert? Dann machen Sie mit! Sie sind herzlich willkommen!

Kurse stehen Mitgliedern und Nicht-Mitgliedern offen.
Anmeldung/Infos per E-Mail TSV-Hohenstein@gmx.de oder bei Kursleiterin Doris M. Widmann (Tel. 01577-7565252 bzw. 07143-21875)

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