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DLRG (Bönnigheim / Kirchheim)

Deutsches Schwimmabzeichen Silber

Erfasst von: Scheihing, Sabine (10.07.2020)

 

Deutsches Schwimmabzeichen Silber

 Gültig ab 01.01.2020

 Praktische Prüfungsleistungen

  • Sprung kopfwärts vom Beckenrand und 20 Minuten Schwimmen. In dieser Zeit sind mindestens 400 m zurückzulegen, davon 300 m in Bauch- oder Rückenlage in einer erkennbaren Schwimmart und 100 m in der anderen Körperlage (Wechsel der Körperlage während des Schwimmens auf der Schwimmbahn ohne Festhalten)
  • 10 m Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand im Wasser
  • zweimal ca. 2 m Tieftauchen von der Wasseroberfläche mit Heraufholen je eines Gegenstandes (z.B.: kleiner Tauchring)
  • Sprung aus 3 m Höhe oder zwei verschiedene Sprünge aus 1 m Höhe

 

Theoretische Prüfungsleistungen

  • Die theoretische Prüfung erfasst die Kenntnisse von Baderegeln und Verhalten zur Selbstrettung (z.B. Verhalten bei Erschöpfung, Lösen von Krämpfen)

Neu:

Schwimmzeit 20 Minuten!

Wechsel der Körperlage während des Schwimmens, nicht am Beckenrand!

Streckentauchen mit Abstoßen vom Beckenrand!

 

Nächste Woche im Nachrichtenblatt:

Deutsches Schwimmabzeichen Gold