Termine Familien­zentrum

Komm, wir machen gemeinsam YOGA!

       Eltern-Kind-Yoga 

 

Yoga tut gut und macht Spaß – und davon profitieren nicht nur Erwachsene, sondern auch Kinder.

Oft bleibt neben den vielen Terminen und Aufgaben im Alltag immer weniger Zeit für Entspannung, Ruhe und körperliche Nähe zwischen Eltern und Kindern.

Beim Eltern-Kind-Yoga können Mama, Papa und Kind einmal gemeinsam entspannen, den Alltag hinter sich lassen und etwas Gutes für eine starke Eltern-Kind-Beziehung tun.

Die Eltern-Kind-Yogastunden sind besonders für Kinder ab 3 bis 5 Jahren geeignet. Erwachsene jeden Alters (nicht nur Eltern, auch Omas, Opas und andere Verwandte) dürfen mit den Kindern Yoga üben. Wichtig ist nur, dass man sich gegenseitig mag, vertraut und eine gute Beziehung zum Kind hat und keine akuten körperlichen Beschwerden hat.

Die Yogaübungen (Asanas) üben wir meist spielerisch. Sie werden in Geschichten oder Spiele eingebaut.

Am Ende einer Yogastunde sollte sich jeder genährt, warm, lebendig, ruhig, flexibel, vital und gleichzeitig entspannt fühlen.

Namaste

Silke Plieninger

 

Termine:          04.11./18.11./25.11./02.12./09.12.2022

Beginn:           jeweils um 15.00 Uhr im Familienzentrum Bönnigheim, Neukircher Str. 14

Kursgebühr:    pro Familie 50,00 € (das Geld bitte am 1. Kurstag mitbringen)

Dauer:             45 Minuten

 

Die Dinge solltet Ihr unbedingt dabeihaben:

-       Rutschfeste Unterlage/Matte fürs Kind und Erwachsenen

-       Bequeme Kleidung

-       Warme Socken

-       Eine Decke

-       Etwas zum Trinken

 

Anmeldung bitte über Frau Gallée: regine.gallee@boennigheim.de oder 0152-22540729